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Wissen

Grundlagen, Zusammenhänge und was die Studienlage hergibt — mit klarer Kennzeichnung, wie gesichert eine Aussage ist.

Wissen verstehen
Illustration: Nahrungsergänzungsmittel und Blutzucker: Was Studien zeigen – und was offenbleibt

Nahrungsergänzungsmittel und Blutzucker: Was Studien zeigen – und was offenbleibt

Zum Inhalt springen Start › Wissen › Nahrungsergänzung und Blutzucker Nahrungsergänzungsmittel und Blutzucker: Was Studien zeigen – und was offenbleibt Kaum ein…

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Vitamin D und Insulinresistenz: Was Studien wirklich zeigen, warum die D2d-Studie oft falsch zitiert wird und was das praktisch bedeutet.

Weiterlesen Illustration: Darmmikrobiom und Blutzucker: was Bakterien mit Insulin zu tun haben

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Kurzkettige Fettsäuren, GLP-1 und Ballaststoffe: der belegte Wirkweg vom Darm zum Blutzucker — und was davon praktisch nutzbar ist.

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Zum Inhalt springen Start › Wissen › Blutwerte verstehen Blutwerte verstehen: was bedeutet welcher Wert? Nüchternblutzucker, HbA1c, oGTT, Zeit im Zielbereich –…

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Zum Inhalt springen Start › Wissen › Gesund vs. Insulinresistenz Gesunder Stoffwechsel vs. Insulinresistenz – im CGM sichtbar Was heißt eigentlich „Insulinresistenz”…

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Weiterlesen Illustration: Protein & Blutzucker: Der ruhige Baustein auf dem Teller Allgemeine Info

Protein & Blutzucker: Der ruhige Baustein auf dem Teller

Warum Protein den Blutzucker meist kaum hebt: hepatische Autoregulation, dämpfende Wirkung auf die Spitze und die Ausnahme bei Insulinmangel.

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